PSYCHOLOG

Kolejne ćwiczenia z Naszą zdolną Panią psycholog.

Psycholog może prowadzić zajęcia dla seniorów dotyczące radzenia sobie ze stresem, depresją i lękiem, a także wspierające utrzymanie sprawności umysłowej i fizycznej. Zajęcia grupowe lub indywidualne mogą obejmować ćwiczenia pamięci, warsztaty kreatywne (np. malowanie, pisanie, muzykoterapia), rozmowy o akceptacji zmian związanych z wiekiem oraz aktywność fizyczną, jak spacery czy proste ćwiczenia, które pomagają w walce z negatywnymi emocjami.