Spacerek

Pogoda ostatnim czasem Nas nie rozpieszcza, dlatego korzystając ze słonecznego dnia wybraliśmy się na spacer z kijkami Nordic Walking.

Obciążenia przy nordic walking są mniejsze niż przy bieganiu, ponieważ kijki stabilizują stawy, zapewniają stałe podparcie i chronią przed wstrząsami. Dlatego tak często korzystamy z Naszych umiejętności oraz przygód związanych z kijkami. A przede wszystkim pamiętamy, że ruch to zdrowie!