Wiadomości
Treść
![Ćwiczenia rehabilitacyjne](/mfiles/817/3/897/i/360-250/452926855_478879528452474_6428594623292801023_n-1721993425.jpg)
Ćwiczenia rehabilitacyjne
Zdrowie i dobra kondycja naszego ciała pozwalają cieszyć się życiem bez ograniczeń. Współczesna medycyna pozwala na coraz efektywniejsze pomaganie osobom, które w wyniku choroby lub wypadku muszą mierzyć się z obniżoną jakością życia lub niepełnosprawnością w dowolnym
OGŁOSZENIE!!!!
Ogłoszenie Kierownik Dziennego Domu "Senior+" w Ostruszy przyjmie osoby na staż na stanowisko: terapeuta zajęciowy, opiekun oraz fizjoterapeuta. W razie jakichkolwiek pytań prosimy o kontakt pod numerem tel.: 728-956-435, lub w siedzibie Dziennego Domu "Senior+" w Ostru
![Trening kulinarny](/mfiles/817/3/890/i/360-250/451045578_7932251090143464_7939898642673644648_n-1721728567.jpg)
Trening kulinarny
Nowy tydzień, nowe wyzwania a co za tym idzie nowe pomysły kulinarne. Dzisiaj w ramach treningu kulinarnego przygotowaliśmy szarlotkę z dodatkiem borówek. Smakuje pysznie!
![Wyjazd do kina na film](/mfiles/817/3/889/i/360-250/452253862_474425325564561_2478880049793022393_n-1721651639.jpg)
Wyjazd do kina na film " Wolni. Podróż do wnętrza "
Kończąc ten gorący a zarazem piękny i pełen przygód tydzień - wybraliśmy się do kina które mieści się w Małopolskim Centrum Edukacji Ekologicznej w Ciężkowicach na film pt.: " Wolni. Podróż do wnętrza ". Film oparty na autentycznych przeżyciach. Jest to
![Trening manualny](/mfiles/817/3/888/i/360-250/451998563_473731535633940_5697839543103442059_n-1721381159.jpg)
Trening manualny
Zajęcia plastyczne nie tylko pozwalają zachować sprawność intelektualną na długie lata, ale są także świetną formą rozrywki Własnoręczne wykonywanie dekoracji daje naszym seniorkom wiele satysfakcji i skutecznie poprawia ich samoocenę Uwielbiają tworzyć z bibuły, więc tym r
![Dzień Frytek](/mfiles/817/3/887/i/360-250/451436275_472526599087767_2142615908719636611_n-1721209274.jpg)
Dzień Frytek
Większość źródeł podaje, że frytki zostały wymyślone w XVIII wieku w Belgii, w mieście Dinant. Nad rzeką Mozą mieszkali wówczas rybacy, którzy małe rybki smażyli w głębokim tłuszczu. Kiedy w zimie rzeka zamarzała, nie mogli ich wyławiać. Wpadli więc na pomys
![Wycieczka do Markowej i Łańcuta](/mfiles/817/3/886/i/360-250/451178415_471765199163907_3222007006116806080_n-1721209110.jpg)
Wycieczka do Markowej i Łańcuta
12 lipca wraz z Seniorami z Klubu Seniora w Siekierczynie wzięliśmy udział w wycieczce do Markowej Pierwszym punktem wyjazdu było Muzeum Polaków Ratujących Żydów im. Rodziny Ulmów. Pani przewodnik opowiedziała nam o tragicznych losach Żydów w czasie II wojn
![Wykład](/mfiles/817/3/883/i/360-250/450718684_471776835829410_1359251296487768602_n-1721036765.jpg)
Wykład " Fascynująca Mongolia"
11 lipca udaliśmy się do Miejsko-Gminnej Biblioteki Publicznej w Ciężkowicach, gdzie mieliśmy okazję wysłuchać wykładu pt. " Fascynująca Mongolia " wygłoszonego przez dziennikarza i podróżnika pana Dariusza Stępienia Pan Dariusz podzielił się z nami własnymi prze
![Szkolenie z Ochrony Przeciwpożarowej](/mfiles/817/3/882/i/360-250/450395080_468066299533797_4285179488116954616_n-1721036608.jpg)
Szkolenie z Ochrony Przeciwpożarowej
9 lipca w Naszym Dziennym Domu "Senior+" w Ostruszy odbyło się szkolenie dotyczące ochrony przeciwpożarowej Podczas szkolenia nasze seniorki zdobyły wiedzę na temat prawidłowego zachowania w trakcie pożaru oraz uświadomiły sobie jak ważne jest zachowanie spokoju podczas ewak
![INF](/mfiles/817/3/879/i/360-250/Plakat-Dom-senior-8-1720184010.jpg)
INF
INFORMACJA!
![Obcowanie z naturą](/mfiles/817/3/876/i/360-250/449770848_464832349857192_2824180280907267494_n-1720178816.jpg)
Obcowanie z naturą
Ogrodnictwo to świetne zajęcie dla seniorów. Spędzanie czasu na świeżym powietrzu, pośród własnoręcznie wyhodowanej i pielęgnowanej zieleni oraz pięknych i pachnących kwiatów relaksuje i poprawia samopoczucie. Już samo spacerowanie po ogrodzie niesie wiele korzyści
![Wyjazd na Odpust w Tuchowie](/mfiles/817/3/875/i/360-250/449791812_464183379922089_6978694829630297504_n-1720178688.jpg)
Wyjazd na Odpust w Tuchowie
Najważniejszą uroczystością w sanktuarium Matki Bożej w Tuchowie jest obchodzony co roku Wielki Odpust Tuchowski. My jako Dzienny Dom "Senior+" w Ostruszy odkąd istniejemy, udajemy się do Tuchowa. W dniu dzisiejszym odbyła się Msza Święta dla seniorów, emerytów
![Trening kulinarny](/mfiles/817/3/871/i/360-250/449521580_462896663384094_101870346985282575_n-1719837183.jpg)
Trening kulinarny
Trening kulinarny organizowany w Dziennym Domu "Senior+" w Ostruszy" ma na celu rozwijanie oraz wzmacnianie poczucia własnej wartości oraz wiarę we własne możliwości. Dzisiaj zawitały do Nas smaki lata i przygotowaliśmy pyszny napój z owoców oraz sałatkę owo
![Wycieczka Park Zdrojowy w Ciężkowicach](/mfiles/817/3/870/i/360-250/449451051_460890660251361_2858421090886996732_n-1719837050.jpg)
Wycieczka Park Zdrojowy w Ciężkowicach
Słońce, piękne widoki oraz doborowe towarzystwo. Park Zdrojowy w Ciężkowicach im. Zbigniewa Jurkiewicza zachwycił Nas dzisiaj swoją roślinnością, pięknymi widokami oraz cudownym pejzażem. Dbając o Nasze górne drogi oddechowe skorzystaliśmy z uroku tężni solankowej. Sp
![Profilaktyka 40+](/mfiles/817/3/869/i/360-250/449257318_460212953652465_7894476434453172064_n-1719836925.jpg)
Profilaktyka 40+
rofilaktyka jest bardzo ważnym aspektem w Naszym życiu ponieważ dzięki niej mamy świadomość z czym się borykamy. Stosując zbilansowane diety dbamy o swój organizm, dostarczając mu niezbędnych witamin. Broniąc się przed chorobami różnego pokroju wykonujemy badania p
![Wycieczka na Jamną](/mfiles/817/3/868/i/360-250/449282262_459634757043618_366455284467541798_n-1719836852.jpg)
Wycieczka na Jamną
Udaliśmy się się na Jamną na zajęcia dotyczące "Zrównoważonego rozwoju obszarów wiejskich - ochrona krajobrazu" organizowanego przez Zespół Parków Krajobrazowych. Naszym przewodnikiem był Pan Wojciech Sanek. Zwiedziliśmy Sanktuarium Matki Bożej Niezaw
![Święto Muzyki](/mfiles/817/3/860/i/360-250/448796906_456211280719299_561061860510093170_n-1718970237.jpg)
Święto Muzyki
„Muzyka może nazwać nienazwane i przekazywać niepoznawalne”. – Leonard Bernstein 21 czerwca obchodzimy Święto Muzyki Idea tego święta narodziła się w 1981 roku we Francji , a jego twórcą był Marcel Landowski , francuski kompozytor polskiego pochodzenia.
![Warsztaty florystyczne](/mfiles/817/3/858/i/360-250/448686563_454934700846957_861858027362523254_n-1718886333.jpg)
Warsztaty florystyczne
19 czerwca mieliśmy przyjemność gościć w Naszym Dziennym Domu "Senior+" w Ostruszy - Panią Iwonę Kiełbasę, która przeprowadziła u Nas warsztaty florystyczne, w których pokazała Nam jak powstają wianki, kompozycje kwiatowe oraz dekoracje. Dziękujemy za
![Trening manualny - decoupage](/mfiles/817/3/857/i/360-250/448756674_454275604246200_774748649844331436_n-1718886110.jpg)
Trening manualny - decoupage
Nasze seniorki stworzyły piękne, ozdobne słoiki metodą decoupaqe. Decoupaqe polega na dekorowaniu przedmiotów wzorami wyciętymi z serwetek papierowych lub cienkiego papieru ryżowego, a następnie na zabezpieczeniu wykonanej pracy lakierem Każda z pań mogła stworzyć swoją niepo
![Wycieczka Sandomierz](/mfiles/817/3/851/i/360-250/446068728_1994336731009561_4964866018767383318_n-1718353222.jpg)
Wycieczka Sandomierz
W dniu wczorajszym wraz z Paniami z KGW w Ostruszy, wnukami Naszych Seniorek oraz pobliskimi znajomymi udaliśmy się na wycieczkę do Sandomierza. Zgodnie z planem wycieczki mieliśmy do zwiedzenia dużo ciekawych i wartych obejrzenia miejsc, m.in.: Przejazd meleksem dzięki któremu ud